Бросай курить!

Бросить курить!

Больше миллиарда населения Земли являются рабами никотина.
Несколько миллионов курильщиков умирает ежегодно от болезней вызванных курением. Огромный вред здоровью наносит и пассивное курение. Раньше своих ровесниц умирают жены курильщиков, которым не удалось бросить курить,а вернее не было желания. Курение продолжает убивать не щадя никого. Из всех ныне живущих — оно уничтожит около полмиллиарда человек.
Сайт «НИКОТИНУ — НЕТ» надеемся поможет вам сделать шаг и  бросить курить.  На сайте собрано много информации про курение (ведь, чтобы победить врага, надо его хорошо изучить), его влияние на здоровье, и советы желающим бросить курить.
Кто считает, что курение  – это круто и красиво — возможно прочитанные статьи с этого сайта изменят мнение и появится желание бросить курить.
Курение. Дымящая сигарета.
Курение убивает каждые шесть секунд еще одного человека. Россия лидирует по числу курильщиков: курят 25% женщин, 63% мужчин и 33 % подростков.Более половины из них умрет, не дожив и до 55 лет от болезней легких, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний,а курение женщин во время беременности это преступление в отношении своего ребенка.
Конечно же каждый курильщик знает о том, что он наносит вред  своему здоровью  и здоровью окружающих его людей, но  продолжает приобретать «пачки с ядом», ведь невыносимая никотиновая страсть постоянно преследует его, и не дает бросить курить.
А МОЖЕТ, ВСЕ ЖЕ МОЖНО УСТОЯТЬ?

Сайт для тех, кто хочет бросить курить.

86 комментариев

  • Alexandr:

    Мода на курение уже прошла, а вот привычка крепко укоренилась! Сегодня мода или тренд — это ЗОЖ, достаточно взглянуть на множество фото и селфи с красивыми попками у девушек или подкаченными парнями. Моё мнение, что новое веяние постепенно вытесняет пагубную привычку курить, а так же увлечение алкоголем.
    Занимаясь спором постепенно замечаешь, что курение мешает прогрессу, к тому же круг твоего общения меняется на людей предпочитающих заботиться о своем здоровье. А красивый внешний вид и бодрое самочувствие по хорошему заражает сознание окружающих. Я сам не раз замечал, когда бегал по стадиону и потом занимался на турниках, восторженные и завистливые взгляды тех, кто сидел покуривал и потягивал бутылочку пивка, и если есть у них хоть малая доля самоуважения — они в скором будущем присоединяться к ЗОЖ.

  • Nat8llia:

    Сейчас много рекламы о том, что курение вредно для здоровья. Но почему так много людей все еще курит, сознательно разрушая себя? Потому, что нам много лет с экранов телевизоров показывали крутых парней с сигаретой в зубах, роскошных сексуальных сексуальных женщин, томно сидящих в кресле с сигаретой и бокалом шампанского. У многих этот образ прошит в подсознании и мы хотим быть похожими на своих героев! Нужно время и огромное количество информации, чтобы заменить этот образ на образ здорового человека без никотина.. Сделайте сознательный шаг к своему здоровью !

  • Марина Сидорова:

    Устоять перед никотиновой зависимостью возможно! Главное — это поставить себе цель и идти вперёд! Уже давно люди поняли, что курение очень плохо влияет на здоровье. Особенно если вы — женщина! Думайте о своей красоте, потому что никотин очень плохо влияет на состояние кожи да и на весь организм! Раньше курила много, но потом просто взяла и бросила! И теперь иду семимильными шагами к здоровой жизни! Чувствую себя замечательно, чего и всем желаю!Скажем никотину — НЕТ!

  • Никита:

    Курение — очень опасная и вредная привычка. Всех курильщиков я призываю немедленно бросить курить! Это для вашего же блага. У меня есть много знакомых, которые курят. Они уже не так активно ведут себя, чем в былые годы: быстро устают, появляется одышка, кашляют и так далее. А у моего соседа вообще обнаружили рак лёгких. А он ещё гордился: курю столько лет и ничего! Так что нечего придумывать разные отговорки, со здоровьем не шутят.

  • Валерий:

    Все мы знаем даже маленькие дети тоже знают, что курение это вред.На каждой пачке написано и нарисовано, что никотин убивает.Но снова и снова открываешь очередную пачку, кидаешь в рот сигарету и утоляешь жажду.(Это я о себе.) Мне кажется,что человеку просто надо сильно захотеть бросить курить.Сказать самому себе — всё, хорош , бросаю.У меня так было два раза.Надо сильно захотеть в третий раз, пока ещё жив, и на всегда.

  • Сергей:

    Доброго времени.Сам курю с 15 лет,стаж приближается к 30 годам.Неоднократно пробовал бросить,но к сожалению надолго не хватало.Хотя серьёзно уменьшить количество выкуреваемых сигарет удалось.Всё оказалось довольно не сложно.Я просто взял и переставил для себя приоритеты.Если раньше действовал принцип: «Ты для сигареты»,то теперь руководствуюсь принципом «Сигарета для тебя».То есть я подсознательно попробовал исключить психологическую зависимость.Так же сбивал свой график курения,что помогло отчасти справиться и с зависимостью физической.Резко бросать курить врачи не советуют,но постепенно,с привлечением всего своего потенциала это возможно.Успеха всем в этой нелегкой борьбе!

  • Тина:

    Все с детства знают, что курить это вредно, но знать — это совсем не то же самое, что понимать. Я сама очень долго не могла выбраться из паутины под названием «никотиновая зависимость». Курить начала еще в университете, так я пыталась снять стресс и расслабиться. Потом через какое-то время бросила, но после устройства на довольно стрессовую работу начала курить вновь… Через какое-то время я стала понимать, что здоровье у меня ухудшилось: появилась одышка, учащенное сердцебиение, кожа приобрела нездоровый сероватый оттенок, испортились зубы, появился кашель и я чаще стала болеть. Если не остановиться, то последствия могут быть печальными. Сейчас уже полтора года как я не курю — чувствую себя лучше, но восстанавливать здоровье приходится до сих пор. Я желаю всем здоровья и успехов в борьбе с курением! Главное — остановиться раньше, чем слишком поздно.

  • Камиль:

    Совсем не давно я бросил курить,было сложно,но все зависело от меня,первые дни что то не хватало, был не много напряжен даже, но все это переборол! Кашель прошла, одышки теперь как раньше нет, еще часто болела голова,и все это от курения!Я понимаю каждого свой подход как бросить курить,кто то покупает дорогие препараты, кто то пластырем, но все это не дает 100% результатов. Если Вы утром проснетесь и скажите себе я брошу курить, и начинайте с этой минутой, отвлекайтесь на чем нибудь, мне лично помогли леденцы или конфеты,вообщем все зависит только от нас самих! Всем здоровья!

  • Антон:

    Наблюдая за людьми, заметил, что начинают курить очень рано ради престижа или чтобы не отставать от одноклассников. Когда становишься старше, мозги работают по-другому, но дурацкую привычку уже приобрел. Отказаться от курения сложнее, чем начать курить. Но можно и главное нужно. Для меня толчком к тому, чтобы бросить курить послужила смерть моих близких. Основным диагнозом было вредная привычка — курить. Бросил, когда третьим по счету оказался мой дядя. Всем советую бросить курить и как можно раньше. Выкуривая сигарету, вы подвергаете себя опасности. Бросайте курить и будьте здоровы!

  • Славик:

    Я часто смотрю передачи о здоровье, которые идут по первой и по второй программе. Так вот оказывается у двух процентов людей есть ген, который защищает от вредного воздействия продуктов курения. Вдумайтесь! Только два процента людей не вредят себе, когда курят. Отсюда напрашивается вывод: каждый кто курит — играет в лотерею. В этой лотерее в случае выигрыша ты получаешь удовольствие и не наносишь вреда своему организму. А в случае проигрыша удовольствие может быть и получаешь, но при этом отдаёшь десять-пятнадцать лет жизни. То есть на кону примерно пятая часть твоей жизни, шанс успеха при этом — два процента. Я согласен с докторами, которые говорят, что курильщики сами роют себе могилу.

  • Максим:

    Курение-безусловно пагубная привычка! И я,конечно же,обеими руками против курения(хотя сам курю уже больше сорока пяти лет).
    Про то,что оно сильно вредит здоровью говорить не буду…это и так понятно.
    В настоящее время:курение еще и очень накладно для бюджета семьи! Если подсчитать,сколько денег уходит на сигареты-это же просто ужас!!!
    И все это мы делаем добровольно!
    Желаю всем курильщикам(и себе в первую очередь): как можно скорее бросить дурацкую привычку!

  • Лилия:

    О вреде курения нам твердят с детства. Помню как учительница в школе рассказывала, что бывает с курильщиками, которые начинают это делать рано-желтые зубы, маленький рост, черные легкие, неспособность к победам в спорте и учебе. Это я отлично помню, врезалось в память, и испугало. Возможно поэтому в своей жизни я не разу не попробывала курить.
    Когда я выросла, то стала видеть реальные последствия курения у людей, которых я знала. У подруги дедушка-от курения случилось что то с венами,и пришлось ампутировать ноги. Так без ног он бедняжка жил последние годы своей жизни. Рак легких и метастазы в мозг у другого пожилого мужчины, вероятно причина была в курении, курить он начал довольно рано и курил всю жизнь. Другой близкий мой человек бросил курить, когда проходил обследование в больнице и увидел раковых лор-больных.
    Вы только подумайте, что тратя ежедневно деньги на сигареты, вы покупаете себе болезни и смерть. А ведь эти деньги вы могли бы отдать нуждающимся, мамам-одиночкам, порадовать детей подарком, помочь немощным старикам. Сколько денег вы тратите впустую, когда есть рядом те, которые нуждаются в этих деньгах.
    Если вы еще не нашли в себе силы бросить курить, сходите в онкодиспансер, посмотрите к чему может привести эта пагубная привычка.Ваше здоровье в ваших руках, не губите его понапрасну.

  • Гаос:

    Эх..сколько людей умирает от этого дыма, который заставляет людей курить и портить своё здоровье, я не понимаю, почему люди так делают. Я спрашивал у большинства людей, почему они так делают, некоторые говорят просто привычка, некоторые что это для них таблетка от нервов. ТАБЛЕТКА? РЕАЛЬНО? Таблетка, которая вас убывает! Вы этим портите не только своё, но и здоровье своих близких, они дышут уже этот яд готовый!

  • Александр Шаронов:

    Одно из наибольших зол,которое человечество «повесило на свою шею» это курение.Курит,в основном,мужской пол,но и прекрасный пол «старается»не отставать.Надо знать,главный удар никотин наносит сосудам.Начинается спазм,кровь плохо омывает органы.Со временем они поражаются болезнями.Хорошо,что сейчас приняты законы,запрещающие рекламу табака,ограничения по курению в общественных местах.Все данные меры начинают давать позитивные тенденции.Но успокаиваться ещё рано.Борьба со злом должна идти постоянно

  • Анна:

    Многие начинат курить еще подростками, в школе. Чаще всего первая затяжка — «спорим, что не выкуришь» или страх быть не таким, как окружающие. Первый страх — чтоб не узнали родители. И мысли, что это вредно, на тебе зарабатывают и тд даже не приходят. Это все понимаешь гораздо позже, когда решаешь бросить, но не можешь.

  • Вероника:

    Доброго времени суток! Я себя называю запойный курильщик. Достаточно легко бросаю курить, начинаю дышать в прямом смысле, чувствую запахи, мир становится другим. Не курю обычно около года, и не тянет. Потом настает момент когда за компанию (вокруг меня все курят) выкуриваю одну сигаретку, с уверенностью, что это одна и больше не будет. И всё…начинаю по нарастающей курить до пачки в день, с мыслью, что надо бросать, и с угрызениями совести, соответственно с ухудшением состояния организма.
    Люди, если не курите, то и не начинайте. То истина — всё начинается с первой сигареты! Курильщик вместе с сигаретами покупает болезни!

  • Сергей:

    Странно, ведь все знают, как вредно курить, но столько курящих людей вокруг.
    Многие пытаются бросить лишь тогда, когда наконец-то почувствуют, что их здоровью нанесён ощутимый вред. Так было с отцом моего друга. Он выкуривал по две пачки дорогих сигарет в день, и не собирался бросать. Задумался он об этом лишь тогда, когда с его лёгкими начались серьёзные проблемы. Сильный кашель заставил его отказаться от любимых сигарет и он решил обратиться к врачу. К сожалению, было очень поздно. Врачи диагностировали рак поздней стадии. Все попытки лечения оказались безуспешными.
    Курильщики, задумайтесь сейчас, пока ещё есть время, стоит ли менять свою жизнь на пачку, даже самых дорогих сигарет…

  • Надежда:

    Хочу рассказать свою историю.. Начала курить подростком.. Хотелось выглядеть как все.. Крутой.. Хоть и были проблемы с лёгкими с детства, курила.. Прошло более 30 лет.. Сейчас хочу бросить.. иии… не получается.. Не знаю.. то ли привычка.. то ли зависимость.. Но выдержать могу всего сутки без сигареты.. Проблема с лёгкими переросла в астму.. Зубы разрушены.. Написала я это только для того что бы прочитав те кто ещё может бросить.. или только начал.. не курили!! Слишком высокую цену мы платим за свои иллюзии..

  • Славик:

    Курение это действительно большая проблема для многих людей. Большинство курильщиков даже не понимают почему они курят, говорят — мне хочется или мне нравится. Они серьезно даже не задумываются о вреде курения. Меня честно говоря раздражают люди, которые выкидывают кучу денег для того, что наносить вред своему здоровью. А подростки считают, что если они курят, значит они уже взрослые или еще более глупее — думают, что они крутые, когда курят. А я всегда говорю, что глупые курят, а крутые и умные занимаются спортом. Честно говоря стрелять хочется мамочек, которые гуляя с годовалым ребенком в коляске курят и думают, что ребенок этим не дышит, типа они ведь на свежем воздухе это делают и к ребенку не попадает. Я уже не однократно делал замечания насчет курения как подросткам так и взрослым, которые как я понимаю даже не понимают, что они делают. Считаю, что с этой проблемой нужно бороться глобально, например в школах ввести предмет о вреде курения, чтобы дети чувствовали отвращение к сигаретам и понимали, что курят только глупые.

  • Александр:

    Я столько раз пытался бросить курить, но ни разу не мог продержаться больше недели. Ну я вроде бы нашёл способ, хотя не такой уж и способ, нужно напиться до безпамятства и на следующий день от сигаретного дыма будет воротить. Я уже много раз так делал, но через день, два опять начинал, то спрошу у кого-нибудь прохожего, то пойду куплю. Вообщем нужно иметь колоссальную силу воли чтобы бросить курить.

  • Александр:

    Я курил более 10 лет.Знаю не по наслышке что такое никотиновая зависимость. Был цвет лица желтый, одышка и постоянно неприятный запах изо рта. Но смог пересилить себя и бросил эту гадость. Поборол себя. Хоть мне и трудно было по началу. Зато сейчас не курю уже 4 год. И чувствую себя просто замечательно. Спасибо тем людям которые помогают и мотивируют других людей побороть зависимость.

  • Алла:

    Я была курильщиком со стажем более десяти лет. И вот однажды,познакомившись с парнем,(который в отличии от меня не имел такую пагубную привычку) мы стали встречаться, а затем вместе жить. Конечно он был не в восторге от того, что я курю и каждый раз когда он говорил мне : «бросай курить!» я начинала говорить : «ой отстань у меня работа нервная и все в таком роде..» после чего мы с ним сильно ругались и на зло ему я курила одну сигарету за другой. Но тогда я еще и подумать не могла, что я причиняю вред не ему, а самой себе.. И вот однажды наступил момент, когда мы оба захотели ребенка и тут началось.. Сколько мы бы ни старались у нас ничего не получалось… Потом я совершенно случайно встретила знакомую у которой была та же проблема и она сказала, что бросила курить и буквально через три месяца забеременела. Тут я начала задумываться : «а может действительно во всем виноваты гадкие сигареты??» И буквально на следующий день после разговора, я решила бросить курить. Да по началу были ломки, так и хотелось закурить,но так как у меня был стимул я держалась. Через месяц я вообще забыла про сигареты. И вот спустя пол года я забеременела!!! Мы с мужем были без ума от счастья!!! Прошло уже три года как я бросила курить!!! Вообщем девушки, которые зависимы от курения, бросайте эту «бяку» немедленно, чтобы не дай Бог у вас не было таких проблем.

  • Катя:

    Мой дядя курил чуть ли не с 14 лет. Однажды они с женой ночевали у нас и я утром проснулась от его кашля. Он кашлял так, что я задыхаться начала: тяжело, с хрипами, не мог откашляться почти полчаса. Тетка сказала, что такое происходит каждое утро. Врачи в один голос говорят, что нужно бросать курить, а он их не слушает.
    Дяде не было и 60, когда он умер от рака.
    Мы с мужем никогда не курили (хотя у мужа отец и брат имеют эту вредную привычку) и своему сыну с самого детства твердим о вреде курения. Он так проникся, что когда ему было года 4, он приставал с поучениями к дорожным рабочим на улице ))) Очень надеюсь, что он никогда даже не попробует сигарет.

  • Алексей:

    Вот как хорошо, что я не курю, ни разу в жизни даже не пробовал, хотя предлагали многие очень часто. А ведь надо не забывать, частое курение не только портит собственный организм, но и сильно бьёт по кошельку, курильщики тратят на сигаретки в среднем по 1-2$ в день (со слов моих знакомых курильщиков). Ведь все кого я знаю мнне говорят, что и хотели бы бросить, но уже не могут просто, поэтому я вам могу сказать одно, лучше не начинайте, потому-что эта пагубная привыяка останется с вами на всю жизнь.

  • Дмитрий Круглов:

    Вот всё таки странны человеческие поступки порой.Ему показывают,чуть ли не лицом тыкают — смотри,курение убивает!При чём во всех разных формах,начиная от отталкивающих картинок на пачке сигарет и заканчивая популяционными роликами на ТВ о вреде курения и всё что с ним связано.А он что делает вместо того,чтобы прислушаться?Правильно — продолжает курить.Может я так рассуждаю конечно,потому что эта пагубная привычка обошла меня стороной (и слава Богу!).Но в конце концов нужно хоть что-то в голове иметь,чтобы задуматься.
    Курение — это верная смерть,и чем раньше это поймёт курящий человек,тем больше у него вариантов прожить долгую счастливую жизнь!

  • антон:

    С чего начинается курение с начала просто попробовать затем из-за понтов извините за молодежный сленг. Доступность сигарет то же роль играет, да пачка сигарет сейчас дороже чем была но в пачке то их двадцать а для двух к примеру начинающих баловаться курением подростков этого куда как хватит. Итак к какому выводу можно прийти доступность сигарет их можно лег ко купить да и цена пока еще не высока

  • Вадим:

    Я курил два года.Я не совершеннолетний,понты и все остальное.Переехал я в другой город так сложились обстоятельства.Я просто в себе решил не буду курить и точка и канешно первая ниделька тяжело психи все роздражало но потом стало легче.И скажу как студент медецинцкого бросайте это гиблое дело..

  • AlenKa:

    О вреде курения разговоров много и разных.Не зря же даже на пачках пишут:Минздрав предупреждает…» Правда врачи сами почему то не торопятся бросать курить, сколько раз возле больницы видела — стоит врач, в белом халате, разговаривает с женщиной, а в руке или во рту сигарета. А ведь он врач, знает, что табачный дым больше влияет на пассивного курильщика. А теперь подумайте, будут люди стремиться бросить курить, глядя на такого горе-врача? Мой муж тоже курит. И сколько я ни доказывала ему о вреде курения,у него один ответ:»А почему же врачи сами курят?» Слава Богу, добилась хоть, чтобы он в комнате не курил.

  • Андрей Костенко:

    Мне 55 лет.Начал курить в 15 лет.Бросил,когда исполнилось 50 лет.Не трудно посчитать мой стаж курильщика.Выкуривал 1,5-2 пачки в день.Потребность была такая,что даже ночью просыпался,чтобы перекурить.Сейчас не хочу,даже вспоминать об этом. Никогда не пытался бросить.И вот в день моего юбилея,неожиданно пришла мысль: «А что,если напрячься и постараться не курить месяц?»Озвучил это гостям.По насмешливым взглядам стало понятно,что никто не верит.Для меня это стало стимулом,чтобы доказать обратное.На удивление,тяжело было дней 10.Руки автоматически искали сигареты.Потом полегчало.Появился аппетит,по утрам перестал кашлять.Эти новые ощущения так захватили меня,что возвращаться в прошлое уже не захотелось.Не курю уже 5 лет. Самочувствие отличное. Советую всем.Не гробьте себя и даже не пытайтесь начинать курить

  • Наталья:

    Проблема борьбы с курением стара как мир. Курильщик гробит свое здоровье. Мой муж курит 20 лет и бросать не собирается. Для него вопрос: а можно ли устоять перед соблазном и отказаться от пагубной привычки, до сих пор риторический. Рост цен на сигареты никак не уменьшает желания курить, никотиновая страсть сильнее.

  • Юра:

    Вот недавно и мне пришлось столкнуться с подобной проблемкой. Ещё с самого детства я противился мысли курения и вплоть до юнешества не держал сигарет в руках. Тут то мне повстречались люди, которые и подвели меня на эту дорожку. Что можно сказать, поначалу ты не видишь в этом необходимости, но со временем тебе всё больше хочеться пойти и купить ещё одну пачку. Стараюсь отвыкнуть, постоянно напоминая себе о потенциальном вреде на здоровье, и в праду чувствовать я себя стал намного хуже, уже и силы не те да и дыхания на 5 этаж подняться нет( Никому не совету когда-либо начинать!

  • Татьяна:

    Свою первую сигарету я выкурила в 16 лет,мне не понравилось-кружилась голова,тошнота.Начала опять курить,через два года.И втянулась…Но не жалею об этом,хотя и ведётся борьба с курением.За весь период своего опыта в курении сигарет,я бросала курить 2 раза,это в связи беременностью(но ребёнок умер) и когда лежала в реанимации.Я не за пропаганду курения-мне просто нравится этот процесс.Когда у меня спрашивают,стоит ли начинать курить-я отговариваю как могу.Сама знаю что это вредно,но ни чего не могу с собой поделать.Давно с мужем собираемся бросить,но не можем…У нас никотиновая зависимость.Люди-не начинайте курить,бросить очень тяжело.Нужна большая сила воли.

  • Тамара:

    Курение это пагубная привычка для человека. От нее возможно избавиться если сильно захотеть. Надо для себя раз и навсегда осознать, что при курении портиться цвет лица становиться землянистого оттенка, появляется нехороший кашель, человек быстро устает, одежда от курения дурно пахнет, да и запах из -за рта неприятный.

  • Александра:

    В последнее время все чаще на улицах города мы замечаем людей с сигаретой. Люди, опомнитесь! Это просто крик души. Задумываются ли они о вреде курения??? Знают ли они, что каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь и негативно влияет на органы курильщика, в особенности на дыхательную систему. А потом видим статистику заболеваний раком! А ведь это можно предотвратить. А пассивное курение…Вокруг дети…А они вдыхают никотин, сами того не ожидая. Запомни, курильщик: выкуривая каждую сигарету, ты наносишь вред не только себе, но и окружающим людям .

  • Алтынбек:

    Добрый вечер! «Курение вредно для здоровье»-говорится везде и по всяческий,но попробовавь однажды многие не могут отвыкнуть. И курение становится как бы ежедневной привычкой. Что бы бросит такую привычку понадобится сила воли,при слабохарактерности это мало вероятно. Мой отец курил с молодости,курил он 1,5 пачек в день,где-то 30-40 штук. Он пытался бросит,но не получалось эту прывычку. И своим 65 годам узнали что у него рак лёгких. Даже после этого отец не мог бросит курит. После этого диагноза отец прожил чуть больше года,так что «НЕ КУРИТЕ»!
    Я бросил эту привычку.

  • Виктор:

    Курю уже очень давно, да же не помню когда начал, а мне всего 23 и в последнее время стал реже курить по пол сигареты, терь по 3-5 в день и чувствую что состояние меняется, раньше всегда на унылости был и худой, сейчас появился жесткий аппетит и стал набирать вес, боялся отказаться резко что бы не было побочных приколов, но постепенно реально помогает. Всё это у нас в голове — санные привычки, будешь каждый день по 2 пачки курить, мозг будет думать это нормально, по 1-2 сигареты та же история, если бросить курить то мозг будет афигевать что чего то не хватает, но потом поймет что это ему и ненужно было или вообще забудет, короче бросайте курить, от этого одни плюсы — чем минусы

  • Василий:

    Лично я не курю,мне двадцать один год, мысли чтоб покурить никогда не было.Однажды смотрел видео где рассказывали про рак легких,я был очень удивлен, никогда не думал что подобное возможно.Да мне многие предлагали начать курить, но спустя некоторое время они же и говорят надо бросать.Мой совет не начинайте если не курили ранеее, а уж псли курите бросайте, боритесь ведь бросить не так то просто.Дорогие лекарства против курения не помогут.

  • Александр:

    Курить начал в 17 лет, сейчас мне 68. Курильщиком был заядлым, выкуривал по две пачки сигарет в день. На работе курил в рабочем кабинете. Практически следующую сигарету прикуривал от предыдущей. Лет в 35 пытался бросать — не курил 1.5 года. В определенной жизненной ситуации закурил снова. Сейчас уже 10 лет не курю. Бросил окончательно и бесповоротно. Давно понял, что курение это зло, которое надо искоренять. Уже давно модным стало курение у женщин. Молодые девушки курят на улице на ходу, не стыдясь своего пристрастия к курению. Даже не понимаю — в чем тут престиж — вредят своему здоровью и больше ничего. Часто на улице обращаются молодые люди с просьбой дать закурить. Получают от меня ответ: «не курю и вам не советую». Люди опомнитесь — бросайте курить!

  • ragroman:

    На самом деле вредно не само курение, а курение того что у нас продают в магазинах. Давно интересует эта тематика, так как почти все знакомые курящие и по многим исповедям сотрудников табачных компаний, получается что в сигареты кладут не табак, а какие то отходы пропитанные смолами и составами вызывающими сильное привыкание. И этому действительно веришь, когда видишь курящего человека в момент, когда у него кончились сигареты и он начинает нервничать и с трясущимися руками срочно бежит в магазин за новой пачкой.

  • Владимир:

    Начал курить в армии, сначала «баловался», а потом зацепило так, что бросить уже не мог. В подъезде два соседа умерли от рака гортани, хороший знакомый по работе от рака горла.Я хотел бросить, но максимум мог продержаться без курения три дня. Потом меня тяжело травмировало, на вытяжке пришлось пролежать 40 дней, в палате, где строго запрещали курить. Пока лежал смог отвыкнуть от курения и уже не начинал. Сейчас не курю уже четыре года, но до сих пор, если кто-то рядом курит, тянусь, чтобы вдохнуть носом дым. Считаю, если бы не травма, из-за которой остался инвалидом, курить бы не бросил. Кто знает, может травма уберегла от чего то более страшного.

  • Olga:

    Я как бывшая курильщица, хотела бы рассказать вам свою историю. Начала курить в 15 лет, так как все друзья и подруги курили и предлагали. Говорили что это круто, когда ты куришь! Ты, вроде бы как, сразу взрослой становишься. Первые дни очень тяжело было вдыхать этот едкий и ужасный дым, который продирал каждый уголок твоих легких, этот прожигающий до слез кашель и ужасное головокружение. Через неделю ты, якобы, уже спец. Но. Нет. Это уже ЗАВИСИМОСТЬ. И ты не можешь уже без них. Они как твой прием пищи, по часам, и по пробуй пропустить хоть одну, сразу начинается истерика. И вот тогда только начинаешь понимать, какой это вред. Да только поздно уже, ты от них зависишь. Прокурила таким образом я 10 лет. Не раз старалась бросить, но не получалось, так как все друзья курят и запах этого дурмана так и притягивал сделать хотя бы один затяг. А там срыв и опять все по новой. Последней каплей стал «роковой» день. Я пришла на работу, по привычке пошла сразу курить, вместо того чтобы попить чай. Мне стало ужасно плохо, закружилась голова, так как было на голодный желудок. Я потеряла сознание и когда пришла в себя, у меня болел ужасно язык. Он был прокушен на сквозь. Я месяц не могла нормально есть и пить. И настойчиво решила бросить курить, во что бы мне это не стоило! Я скажу честно, первую неделю ОЧЕНЬ тяжело пережить, но надо потерпеть немного. Организм в это время борется с зависимостью, это как наркоман, которому нужна доза. Я в этот момент неделю семечки горелые ела ЦЕЛИКОМ с кожурой, когда бывали приступы. А бывали они очень часто. И есть еще такое выражение «уши сворачиваются в трубочку», оно так и есть: депрессия, раздражительность, потребность хотя бы в одном затяге. После недели становится маленько полегче, но потребность еще не оставляет в покое. И через месяц такой борьбы можно уже смело сказать, что я бросила курить. Счастью небыло предела: тяги не было, голова не кружилась, а самое главное, кашель прошел совсем. За этот месяц я, можно так сказать, выплюнула все свои легкие. При месячном кашле из легких выходила не то чтобы грязь, жидкость какая то, зеленого цвета. Я такую даже при ОРЗ или БРОНХИТЕ, никогда не видела. Теперь я не курю уже 8 лет, и Врятли теперь когда либо начну. Единственное что я поняла: это не круто, это болезнь, это зависимость. И избавится от нее тяжело, но возможно. Мы все с вами сильны нравом, а значит и эта проблема всем по плечу, самое главное — самому захотеть и идти к этому. Я желаю всем крепкого здоровья и сил! СИГАРЕТЫ — это медленная СМЕРТЬ. И мы все сами строим свое будущее.

  • Игорь:

    Тема актуальная.Курение это вред.Вред и курящему и присутствующим рядом.В нашей стране ужесточили борьбу с курением (ввели штрафы за курение в общественных местах) это плюс.Но…борьба с курящими людьми, а не с производителями.Это факт.Сам курил много лет.Знаю что испытывает человек когда нет сигарет и хочется курить.Я считаю главное если человек хочет бросить курить то он бросит.А если не хочет то его не заставить насильно или каким либо психологическим воздействием.Всем здоровья!

  • Сергей:

    Тема актуальная.Курение это вред.Вред и курящему и присутствующим рядом.В нашей стране ужесточили наказание курящим людям (ввели штрафы курящим в местах признанными общественными) это плюс.Но…борьба с курящими людьми, а не с производителями.Это факт.Сам курил много лет.Знаю что испытывает человек когда нет сигарет и хочется курить.Я считаю главное если человек хочет избавиться от это зависимости то он бросит.А если не хочет то его не заставить насильно или каким либо психологическим воздействием.Всем здоровья!

  • татьяна:

    Тема актуальная.Курение Я как бывшая курильщица, хотела бы рассказать вам свою историю. Начала курить в 15 лет, так как все друзья и подруги курили и предлагали. Говорили что это круто, когда ты куришь! Ты, вроде бы как, сразу взрослой становишься. Первые дни очень тяжело было вдыхать этот едкий и ужасный дым, который продирал каждый уголок твоих легких, курение это вред

  • Наталья:

    Нет ни одного человека, который бы не знал о вреде курения. Ну, если разве что новорожденные дети. Психологическая зависимость от курения остаётся самой важной не только у нас, но и во всём мире. Все знают, что курение причиняет вред практически всем органам нашего тела. Состояние кожи очень быстро ухудшается, приобретает серость, появляется лишний вес, одышка. Вред курения причиняется самим составом сигарет. Самые известные всем нам – это смола, никотин,токсичные газы. Каждое из этих веществ оставляет свой след на нашем здоровье. Но самое страшное последствие — это наступление смерти. И к великому сожалению, даже это не останавливает многих курильщиков. Проблема очень актуальная на сегодняшний день. Нам всем, наверное, нужно принимать активное участие в пропаганде здорового образа жизни, где нет места вредным привычкам, начиная прежде всего с самих себя и своих близких. Будьте все здоровы!

  • Елена:

    Курила я долго и,стыдно признаться,мне это нравилось,но,как оказалось,не нравилось моему мужчине.А какая женщина не хочет быть для своего избранника самой-самой?И я бросила.Да-да,просто сказала себе,что больше не буду курить.Так что это не сложно,главное-желание и вера в себя.После месяца отказа от курения я стала по-другому ощущать запахи,как будто раньше дышала через марлевую повязку.И только бросив курить,поняла,что девушка с сигаретой-это не красиво,какой бы внешне привлекательной она не была.

  • Александр.:

    Не скажу ,что я не пробовал курить было дело -хотел казаться,как и многие подростки взрослее,но я до сих пор не пойму почему курят ,во-первых это не приятный вкус во рту,во-вторых никакого удовольствия курения для меня не приносило и я бросил это дело сразу после 3 сигареты.Может проблема курящих людей в том ,что они становятся зависимыми еще до того,как начали курить -это я о пассивном курение,когда в семье курит или мама или папа,или еще хуже курят оба родителя,тогда у детей и зарождается зависимость еще до того,как они начали курить-задумайтесь !!…

  • Андрей:

    Сколько нам в школах,ВУЗах и прочих заведениях говорили о этой пагубной привычке.
    Но углубимся немножко в историю распостранения данной привычки.Наверное,все помнят старые американские фильмы годов так 60-70(может быть и раньше),где мужчины-киноактеры пафосно потягивают сигаретку за сигареткой.Несмотря на железный занавес,мода на курение в Советском Союзе распостранялась с небывалой скоростью(в СССР и до этого культура табакокурения существовала,но все же).К чему я это все веду.Думать то,конечно,надо самому,но отрицать рекламную кампанию,которая вливает нам тонны пагубного материала,такого как курения,употребления алкоголя и наркотиков — невозможно.Сколько фильмов с подобными сценами,рекламы и прочего контента,которая так или иначе влияет на наше мировоззрение и психическую составляющую человека.Мы думаем: «Да вот же,он : известный,богатый,умный — и курит.Ну а что,мне нельзя,я что,не человек?»
    Здесь мы и становимся на путь самоуничтожения,медленного,но уверенного,болезненного и в конце-концов летального.Я сам курил(точнее сказать,баловался месяца 4-5),это действительно затягивает,да еще зарплата терпит убытки.Итак,подведем итоги данного «повествования».
    Курить или нет — сугубо дело каждого гражданина.Но прежде надо взвесить и обдумать свое решение,задав себе вопрос : «А стоит ли оно того?».У каждого из нас свои нравы,воспитание и отношения к жизни,поэтому для каждого этот выбор будет индивидуален.Желаю всем избавится от надоедающей и убивающей нас привычке.С нами правда!)

  • Валентина:

    Вредная привычка курить идет, как правило, от семьи. Если в семье не курят родители и родители родителей, то вряд ли их ребенок пристрастится к сигаретам. Конечно, нет правил без исключений. Может быть молодой человек, под влиянием своих друзей, и попробует, что такое сигарета. Но заядлым курильщиком он вряд ли станет.
    Когда подростки вступают во взрослую жизнь, им хочется попробовать все. И тут многое будет зависеть от родителей, как они без нравоучений и нотаций, на своем примере объяснят ребенку, почему курить нельзя и к чему это может в дальнейшем привести.

  • Анастасия:

    У современных подростков все большее наблюдается пристрастие к курению. Даже те дети, которые с трудом переносят запах табака, не хотят упасть в глазах крутых товарищей и поддаются соблазну. Особенно стыдно за несозревших девочек с неокрепшей психикой. Они желают выделиться на фоне остальных, выкуривая одну за другой сигарету, гордо выпускают клубы дыма изо рта и беззаботно радуются взрослой жизни. Это новое поколение — будущие жены, матери, фундамент нашего государства.

  • lissap2:

    нужно не просто коментировать на сайтах о вреде курения, а выходить на улицы с пропагандой о здоровом способе жизни.все знают о вреде табака, который медленно, как червь точит нас изнутри и тем самым провоцирует гниение….медленно…очень медленно…но ведь все знают, как годы быстротечны, и курильщики, сами того не замечая, становятся уже со стажем курения….а эту гниль оргинизм уже просто не сможет очистить…вот вам и заболевания всякие….бронхиты, тубики..фееее…люди! опомнитесь! и следите за своими детьми! только на нашем примере вырастут дети.покажите им верный путь к здоровой жизни, чтобы небыло даже времени им подумать о выкуренной сигарете.покажите лучшую жизнь.именно с нас может вырасти здоровое поколение.

  • WargoWar:

    Я раньше думал что куря это круто,но чем я старше становился тем больше понимал,что оно меня доконает.Вся эта чернота внутри меня,в моих лёгких заставляет меня чахнуть.Из за сигарет люди много чего теряют,свою молодость,красоту,здоровье и в какой то мере уважение близких окружающих себя людей.говорят же бросай а мы что,вот она последняя и всё!Да я понимаю что курить очень тяжело бросить,но всеми усилиями и дружеской поддержкой всё получиться,главное верить в свои усилия и будущее которое оставишь после себя,без табака,курения и этого убогого,вредного дыма.

  • Иван:

    Тема курения стоит остра во всём мире. Пока одни зарабатывают целое состояния, другие травят себя. И не стоит забывать что как и мода на курение так и акулы рекламных агентств зарабатывают миллионы продвигая моду на курение во всем мире. Мало кто знает еще с середины двадцатого века перед производителями табака стояла задача приобщить к курению не только мужчин, но и женщин, которые не очень охотно курили обычные на то время сигареты, и именно тогда были разработана форма сигарет как слимс, то есть тонкие сигареты для ведения их в массы среди женщин. Ну это так краткий экскурс в историю. Несомненно курение пагубно воздействует на организм человека и особенно на подростка. И давайте включим сюда нашу экологию и качество табака, не раз были случаи что в сигаретах находили ртуть. Вы только вдумайтесь ртуть! какой смертельный коктейль в одной сигарете, точно почти вся таблица Д.И. Менделеева. И поверьте от такого не застрахован никто, и подумайте стоит оно того. И только когда у человека возникают серьезные заболевания, и именно тогда начинает искать причину в этих болезнях, не подозревая что, сам виноват в сложившемся заболевании. Конечно курить или нет, дело каждого, но благодаря совместным усилиям, даже в рамках этого сайта мы внесем хоть маленький, но тем не менее вклад с этой заразой.

  • asya:

    Для чего стоит бросать курить?
    Самое основное это конечно же здоровье которое нуженой абсолютно всем!
    Люди которые начинают курить тратят не маленькие деньги на сигареты. А если попробовать бросить, и в течении года те деньги которые вы тратите на сигареты простом откладывать, то можно купить компьютер, провести интернет, съездить за границу и ещё много чего в чём вы нуждаетесь.
    Курить не стоит потому что вредные привычки передаются с поколения в поколение, а если все бросят курить или хотя бы половина то сигареты исчезнут так как их не выгодно будет выпускать в продажу и всё лет через десять забудут что это и зачем.

  • Дмитрий:

    Востребованная Тема. Курение приносит большой вред как самому курящему, также и людям окружающих его.Также курение очень сильно сказывается на здоровье курящего, а именно приводит к таким заболеваниям как: Рак легких, Импотенция и тому подобных.На данный момент во многих странах борются с этой проблемой, в нашей стране введены штрафы за курение в неположенных местах, а также в последнее время начали подымать цены на табачную продукцию. Одним словом курильщикам пора задуматься стоит ли злоупотреблять дальше, или уже пора остановится.Я и сам раньше курил но со временем это понемногу начало сказываться на здоровье и я решил бросить, да это было совсем не легко, но всё таки я это сделал, сейчас мне на много легче по сравнению с тем временем.

  • рашид:

    Великие географические открытия способствовали кроме расширения сферы размещения человечества внедрению и вредных привычек. Самая вредная, как теперь считается, оказалась пристрастие к табаку.
    Процесс курения и в древности и в наши дни представляется обществу тем, что гражданин или гражданка (уже в это втянуты все) заняты увлекательной и тяжелой умственной деятельностью и дымок, вьющийся над их головами помогает этому.
    Больше 5 веков этой привычки показали, что как раз все наоборот. Хоть дымок и способствует некоторой сосредоточенности, на самом деле высушивает мозги и способствует нарушению соображения.
    А воздействие дыма и табака в нем содержащегося, приводит к всевозможным заболеваниям, заканчивающимися могилой. Так что уважаемые чтобы подольше думать (жить) бросайте-ка курение.

  • Михаил:

    Здравствуйте, я уже не курю около 6-ти лет…
    В то время когда я курил я выкуривал около 2-ух пачек сигарет в день. Себе я давал отчет в том что никакой пользы от курения нет но как только кто-то из друзей или родственников говорил что мол брось, сам замечаешь же что кашляешь что легкие болят от этого кашля и т.д. Я сразу рвался их в этом переубеждать, что типа я, могу бросить когда захочу и что курение меня успокаивает. Но увы)
    Короче говоря с тех пор как не курю стал чувствовать себя гораздо лучше: нормально сплю, хороший аппетит (даже поправился чуть-чуть), стал более бодрым что-ли… И конечно же деньги! Это сколько же можно с экономить в день из сегодняшними ценами на сигареты…

  • Николай:

    Здравствуйте! Прочитал статью до конца, очень рад,что тема вреда курения есть в интернете и хоть кто-то этим занимается. Я ненавижу курение, так как это вредит не только курящим, но и обычным людям, а также нашей Земле. Атмосфера портится с каждым днём, климат меняется, почва ухудшается. Я искренне надеюсь на то, что мы поймём это и постараемся исправить сделанное. Всем здоровья и терпения:))

  • Travaliva:

    Хорошо что есть такие сайты и статьи. Не лишне напомнить еще раз о вреде тем кто всё еще пытается и не решиться бросить. Только вот аргументы, как правило, одни и те же — запугивание вредом здоровью и жизни. Как легкомысленно многие относятся к своему здоровью. А может кому то более действенный аргумент это деньги? Пересчитайте затраты на табак, которые делаются чтобы навредить самим себе. Получится очень не мало. Как минимум крутой топовый смартфон в год…?

  • ,boris77:

    Проблема с которой не мог справится в течении двадцати лет стажа курения меня очень достала.Я бросал курить дважды на два года на год но эта зараза прилипает ко мне как-то спонтанно. То я уверен что победил и без страха беру у друга сигарету, то желание выпендрится перед арабами кэптэнблеком сводит все мои старания на ноль.В итоге дешевые понты дорого обходятся.Спасибо что даете возможность рассказать о наболевшем.

  • Nikolaj:

    Как же всё-таки зависимость от курения бьёт по всем сферам жизни человека! Человек подвергается опасности воспаления раковых клеток, в любом случае ослабляется организм: вынашиваются лёгкие. Однако есть и другая сторона — денежные растраты на табачные изделия. Ведь заядлые курильщики способы выкуривать по одной, даже две пачки в день. В общем, никому не рекомендую пробовать табак!

  • Александр:

    Курение — это беда, не только для самих курильщиков, но и их семей.
    Я, как курильщик с 20 летним стажем, пытающийся неоднократно бросить эту пагубную привычку, скажу что это очень сложно и без поддержки и помощи практически безнадежно.
    Первая трудность с которой сталкивается каждый — это «решение бросить». Очень важны причины, которые Вас подтолкнули к данному решению. Второй шаг — это не закурить, когда при вас закуривают другие или отказаться от общества курильщиков.
    С первыми двумя моментами справлялись многие, желающие бросить курить, а вот самое главное испытание — закрепиться на позиции «я не курю», перестать считать время отказа от сигарет, пресечь попытки закурить за компанию, при плохом настроении, найти замену сигарете (электронные сигареты и пластыри) и др. Вот здесь просто необходима помощь и понимание друзей, коллег, членов семьи, т.к. имея поддержку справиться с желанием в конкретной ситуации психологически проще, но для закрепления долгосрочного результата очень важно собственное отношение к данному вопросу и изменение ранее существующего поведения и образа жизни.
    Большинство, кто не справляется с 3-м пунктом (по разным причинам), возвращается к курению, причем в более тяжелым результатом: самооценка (не справился с проблемой) + пагубная привычка. В данном случае, уже не мотивируют ни экономия, ни здоровье, ни запахи, запреты и др.
    Считаю, что при появлении самого первого желания «бросить», нужно очень тщательно подготовиться именно к третьему этапу, возможно даже с помощью психолога или психоаналитика. От грамотного подхода и профессиональной помощи, зависит окончательный результат.
    Поэтому для эффективной борьбы с курением и воздействия табачного дыма на окружающих, по моему не нужно делать основной упор на штрафы, увеличение стоимости сигарет и др. карательные меры, а напротив уделит внимание на развитие центров психологической помощи и поддержке желающим бросить курить на федеральном уровне.
    Сам пока курящий, но всем желаю как можно быстрее и с меньшими потерями для вас отказаться от этой пагубной привычке, а при возможности просто не начинать.

  • Тамара:

    Прочитала статью и опять стало тревожно на душе от безысходности, от того, что курю уже много лет и никак не могу бросить. Муж и дети осуждают меня, говорят, что у меня только один минус- что я курю! Мне и самой надоело это мерзкое занятие, к вечеру, сколько ни запивай, ни заедай, ни чисти зубы, во рту всю слизистую жжёт, губы сухие, трескаются, про кожу даже не говорю. А сколько ещё побочных эффектов по здоровью. В гости, в рестораны ходить перестали, там никто не курит. Лететь с пересадками вообще проблема. Думаете не пробовала бросить? и с Алленом Карром бросала, сейчас перешла на Iqos в надежде…вроде надежда появилась. Поэтому всех заклинаю, если не пробовали курить — никогда не прикасайтесь к сигарете! она вас сделает рабом. Если курите и чувствуете силы бросить — бросайте! Будьте свободны в своём выборе.

  • Оксана Николаевна:

    Стаж курения у меня был не маленький — шестнадцать лет. Ничего криминального и ужасного я в курении не видела, а изменения внешнего вида относила на особенности кожи или природную слабость иммунитета. Во-первых, я часто болела простудными заболеваниями. Во-вторых, зубная эмаль у меня была желтоватого цвета, зубные пасты с этим не справлялись. В-третьих, участки кожи на пальцах, которыми я держала сигарету, были коричневатого цвета, который практически не отмывался. Все эти неприятности «ушли» только после того, как мне удалось всё-таки отказаться от этой вредной привычки (а отказаться было довольно тяжело).

  • Ирина:

    Так подумать, почему люди курят? Потому что имеют сильную зависимость. Вот только не могут признаться себе в том, что сами избавиться от этой пагубной привычки у них не получается. Оправдываются тем, что в них нету никакой зависимости, и бросить курить смогут в любой момент, как только захотят. Они просто курят, когда: нервничают из-за начальства, проблем в семье, перебрали с алкоголем, когда заняться не чем, просто так. И так много лет. Надо избавляться, бросать курить. И финансово будет экономия.

  • Марина:

    О вреде курения знаю не по наслышке,муж курит с 17 лет,сейчас ему 45.Пытался бросать несколько раз и все бесполезно.Пробовал и игловкалывание и кодировался.Не курил максимум 2 недели,потом еще больше начинал курить.Знает что вредно,а сам отказаться не может,нет силы воли.Сам губит свое здоровье, и мы с ребенком страдаем,так как табачный дым еще вреднее для тех,кто не курит.Будем надеяться что когда нибудь до него дойдет,что наносит вред своему здоровью.

  • ВадимВВ:

    Как бы это не было прискорбно курю сам! Ужасная привычка хотел бросить, 2 дня держался не курил в итоге случился приступ практически не мог дышать, в итоге покурил стало немного легче но все же бросить эту привычку не могу стыдно конечно, все знакомые уже бросили, да и не приветствуется это! Пока что решил отложить все в долгий ящик, но как нибудь с поддержкой со стороны все таки брошу! В свои 23 я и 2ух километров пробежать не могу хотя когда то играл в футбол и давльно неплохо и пробегал около 10-20км за день, но сигареты забрали это увлечение! Незнаю увидят ли кто то этот коммент, но скажу не курите ничего хорошего это вам не даст ужасная привычка которая ведет только к плохому!!!!

  • Йончи:

    Согласен полностью. Хороший пост. Полезный . Но вот с некоторыми коментаторами не соласен . Вы не прави ребят . Да, каждый сам решает курить или нет . Это решение каждого — личное. И те, кто курят не будут слушать вас. Вы попросту пишете большие почти блоги, но они не датут толку. А так очень классная тема, важная, автор молодец!

  • Ксения:

    Полезная статья, заставляющая задуматься. К сожалению, бросить курить не так уж и просто. До недавнего времени я тоже курила и никакие средства в виде таблеток или никотиновых пластырей не помогали в борьбе с пагубной привычкой. Спасла долгожданная беременность, страх за ребенка оказался сильнее. Сейчас я с содроганием смотрю на курящих женщин «в положении». Подумайте о своих детях. О том вреде, который вы наносите и себе, и окружающим.

  • Мария:

    Я считаю, что в первую очередь детей надо отгородить не от табачного дыма, а от того чтобы видели как взрослые курят…и не было желания у них попробывать…и со школы фото или видео уроки какие последствия от никотина…детское подсознание очень воспреимчевое…фото прокуренных лёгких на всю жизнь в памяти останется…

  • Карина:

    а я сколько знала онкобольных…не курили и не пили,как это объяснить,думаю 70% это просто нагнать страх на курящих,был такой случай с моей знакомой,пошла к врачу с жалобой на гастрит,ну и сходу сказала что она курит,врач принудительно настаивал бросить чтоб она смогла вылечиться,вся причина оказалась в курении,она решила сходить к другому врачу,но при этом не сказала что курит,оказалась причина в том что она не правельно питается и стресс,интересно так в чём же причина её заболевания,курение или неправельное питание?или стресс?

  • Татьяна Ефремова:

    Курила где то около пяти лет, потом как то само бросились, но сейчас не обо мне, а о том что сейчас разрешают курить даже в род. домах. Как это получается, зачем, травить не только своего ребёнка, но и всех других детей, ведь когда курящая мать заходит обратно в палату с малышами, от неё разит табаком как от табачной лавки. И как не жалко малышей, уже давно идёт разговор о том что если в доме кто то курит то риск внезапной смерти младенца вырастает на 60 процентов, для чего они тогда собственно беременеют. И молоко у курящих матерей горькое, как кормить деточку, а потом говорят что не берет грудь, а сами то хоть раз полынь заваренную пили. Нужно запрет вводить на курящих беременных, что бы с рождения детей своих не травили

  • Елена:

    Одна из самых губительных привычек — это курение. Каждый подросток, или юноша , девушка сталкивались с выбором. Может попробовать все же курят и становятся крутыми. А чем я хуже? 90 процентов молодых людей делают не правильный выбор и становятся зависимыми от сигареты. А ведь всем нам говорили не курите будут последствия такие как отдышка, желтые зубы и рак легких. Так давайте бросать курить . Пусть нашим девизом будет в здоровом теле , здоровый дух.!!!

  • Денис:

    Не курю со второго января. Первую неделю кобасило, была настоящая психологическая война с перепадами настроения и незнанием, что делать, куда бежать)) Вторая неделя прошла более спокойно, сконцентрировано. В начале третьей недели появилась неожиданная тяга. Начал глубоко дышать, отжиматься и класть пару таблеток глицина под язык. Пока справляюсь, дал себе и мозгу установку на месяц. После скажу самому себе, продержаться еще неделю и далее далее далее.. ) Всем удачи в этой борьбе! Самого себя перебороть — это подвиг !))

  • alex5099:

    Да, курение очень плохая привычка. У меня другу 24, курит он с 11. Вы бы его видели, вроде и внешне симпатичный парень, но зубы желтые до жути. Ходит кашляет постоянно, 3 этажа по ступенькам пройти не может. Ногти и волосы тоже уже не какие. Я даже боюсь представить, что с его легкими там сейчас. 13 лет курения стаж, а парню ещё и 25 нет. Курит по пачке в день. Уже начались головокружения, кровь из носа ни с того ни с сего, с такими темпами и до 30 не дотянет.

  • Анатолий:

    Десятки лет люди разных лет и профессий рассуждают о вреде курения, иногда споры даже в драки перерастают. А воз, как говорится, и ныне там. Табачные производители всеми доступными способами пытаются продвигать свою продукцию в массы, а мы платим за нее кровно заработанные деньги и здоровье. Думается, никто и не будет утверждать обратное. Простой пример из жизни. Нас в отделе двое рядовых сотрудников. Друг курит, а я — нет. Дали нам срочное задание. Сложное. Думали-думали… Друг говорит: «Пойду покурю. Табачный дым мозги прочищает». Пока он курил, я сделал-таки задание. Друг приходит, покурив, спрашиваю: «Просветлил мозги?» Он отрицательно качает головой. Да, дым влияет на мозги, но в худшую сторону.

  • Nadejda Shorina:

    Я начинала курить ещё студенткой в 23 года. Сначала пару сигарет в день, потом дошла до целой пачки в день. Когда появилась отчётливая одышка, начали крошиться зубы и проблемы с желудком — решила бросить курить. НО не тут то было. Делала аж 5 попыток. Все неудачные…
    Пришлось обратиться к врачу. Мне посоветовали пройти курс гипнотической терапии, который я и прошла в одной из частных клиник. И знаете — вот уже 3 года я не курю.
    Первые пол. года были чрезвычайно тяжёлыми. Появилась раздражительность и увеличился резко вес, что заставило всеръёз заняться здоровьем в целом.
    Начала усиленно заниматься оздоровительным бегом, зимой — лыжи и коньки на катке.
    Постепенно и с трудом вошла в относительную норму…
    По этому призываю всех, кто только начал курить — бросайте немедленно курение, потому что потом будет очень-очень много проблем. Верьте моему опыту…

  • Michail5000:

    По моему мнению, курение действительно очень пагубно сказывается на здоровье. Сам я начал курить еще лет в 12-13 в 7 классе, сначала по одной две сигареты, потом доходило до пачки в день. Ну и где-то через год начал замечать, что появилась отдышка,иногда кружится голова, ну и вообще появилась слабость и усталость. Ну и два года назад понял, что пора прекращать, как не странно за месяц бросил курить. Сейчас я понимаю, что совершал глупость и здоровье важнее. Поэтому советую никому не начинать курить, лучше вести здоровый образ жизни и испытывать побольше положительных эмоций.

  • Александр:

    Привет всем, Хочу написать комментарий,мне 27 лет я курил 12 лет бросал 2 года не курил потом начал сейчас бросил уже год как не курю, бросил за 1 день без всякой помощи и не разу не поробывал электроную сигарету. все зависит от человек хочет он бросить или нет все в его руках! все легко и просто главное желание, бросайте не курите в обще дорого, вредит легким ,и вонь от них! Луче потратить деньги на то что приносит нам витамины!

  • Екатерина:

    Курение действительно убивает. Начала курить в 15 лет, а дальше это переросло в зависимость. Трудно это осознавать, я думала что с легкостью смогу отказаться от сигареты, но это не так-то просто. Сейчас действительно сложно, много денег уходит на сигареты, неприятный запах от рук, но увы, уже зависима. Надеюсь, многие задумаются и не станут пробовать или продолжать курить.

  • Александр:

    Раньше несколько раз пробовал бросить. Месяц, другой, не курил. Но в жизни есть всякие праздники с алкоголем. А после алкоголя тянет курить и всё начиналось снова. На такие грабли наступают многие. Лет шесть назад я всё-таки расстался с этой привычкой. И даже война, которая продолжается до сих пор, не заставила вновь начать. Чтобы бросить важно полностью вывести никотин из организма и избавиться от привычки держать в руке «соску». Победить зависимость мне удалось только с помощью электронной сигареты. Жидкость парил с никотином на понижение до «О» где-то полгода. Электронная сигарета, конечно, тоже вредна, но не в такой степени. Сейчас меня закурить не тянет вообще.

  • Владислав:

    Курение- убивает человека изнутри. Портятся лёгкие, желтеют зубы, а иногда начинают гнить. Внутренние органы пропитываются никотином и перестают нармально функционировать. Потом вы говорите: -Я так быстро устаю… Или. У меня отдышка даже при подъёме на лесницу. Это всё от курения!! И от него не так-то просто отказаться. Спросите у любого курящего человека который пытается силно бросить курить, так запросто у него не выходило. До этого должен дойти мозг и понять что вам это не нужно и вредно.

  • Светлана:

    Хочу поделится своим опытом общения с любителями покурить пачку или две в день. Мой свекор и свекровь «смолили» именно так и на протяжении почти всей своей жизни. И конечно проблемы со здоровьем не заставили себя ждать в уже не слишком молодом возрасте. Свекру поставили рак легких, когда он почувствовал недомогание было уже довольно поздно. Четвертая стадия. Высыхал буквально на глазах, от здорового полного сил мужчины остался только скелет обтянутый кожей, так как кушать совсем не мог, рак перекинулся и на пищевод, не давая глотать не только пищу, но и даже жидкость. Буквально умер от голода и обезвоживания. Берегите себя.

  • Никанор:

    Я сильно курил,по 9-12 сигарет в день , опыт курения 15 лет с 7 класса. в 27 лет задумался о здоровье,так как работал в офисе и рацион питания состоял из табачного дыма и кофе. Бросать было очень тяжело, не мог спать + стресс с работы добавил невроза..в общем неделю помаялся пока не пошел на бег ,бегал по 20 минут по утрам и вечерам. на данный момент отлично чувствую! Бросайте курить и за ЗОЖ!!!

  • Bondarlena:

    Все говорят что курение это вредная привычка… но никто не задумывался о том, что курение это скорее всего программа у нас в голове, на куторую мы сами себя запрограммировали… ведь если бы мы не знали о существовании сигарет, то мы бы к ним и не тянулись… есть сигареты ты куришь, нет сигарет ты забываешь о них…. и вполне себе нормально можешь отказаться от них на некоторое время… так почему бы не отказаться навсегда….курение заложено в нашей голове… мысли материальны как говориться… так что лучше думать о яхте, Ламборгини и о трехэтажной вилле…

  • Карина Е.:

    Тема, конечно, животрепещущая. Все, что связано с бросанием курить — больной вопрос по одной простой причине: преодолеть физические потребности можно легко, а вот справиться с желанием потянуть дымок чрезвычайно сложно. Чего я только не пробовала: и аювердические травяные сигареты прямиком из Индии, и электронные сигареты, что курят сейчас подростки, вейпы эти. Все в ноль. Рано или поздно срываешься и начинаешь курить обычные сигареты опять. И ведь мозгом-то понимаешь, что дело вредное, еще и для женского организма тем более, но ничего не выходит. Может быть есть какой-то простой выход из этого всего? Или уже встал на эту дорожку и сойти с нее никак нельзя?

Комментировать